Présentation de l'Institut WUWEI-WUJI

L'Institut WWWJ a été créé pour diffuser des pratiques visant à développer un état de relâchement intérieur et de quiétude au sein d'activités psychomotrices pouvant s'avérer très exigentes attentionnellement.

Nous souhaitons rendre accessible la pratique d'un véritable "Art de la Douceur de l'Equilibre et de la Fluidité".

Dans notre expérience, la lenteur, la continuité et la fluidité du mouvement associées au développement d'une assise posturale et "mentale" excluant toute source de déséquilibre, créent, au fur et à mesure de la pratique, les conditions propices à une stabilité (rendant inutile les tensions compensatrices) et à un essor naturel de l'action (intentionnalité) porté par un élan unifié libre de toute emprise ou restriction mentale.

L'élaboration en 2016 d'un Petit Enchaînement associant des Postures (Yi Quan), des Mouvements Préparatoires (Qi Qong) et des séquences du Grand Enchaînement de Taiji Quan du Style YANG, a été le point de départ de l'idée de créer l'Institut.

L'objectif principal de ce Petit Enchaînement est de permettre aux pratiquants de porter davantage leur attention sur l'intégration des principes de bases du Taiji Quan et moins sur l'effort de mémorisation induite par l'apprentissage d'un long enchaînement.

Par ailleurs, l'espace et le temps minimal requis pour la pratique sont réduits et offrent une opportunité de pratiquer quasiment en tout lieu et de manière plus fréquente.

Nous continuons à proposer l'apprentissage du Grand Enchaînement du Style YANG, pour les pratiquants ayant acquis suffisamment de "maîtrise" des principes du Taiji Quan au cours de leur pratique du Petit Enchaînement.

Nous enseignons la forme reçue de RAM, dans la lignée de LI HUANG HUA et de YANG CHENG FU, avec quelques évolutions issues, d'une part, de la recherche d'une absence totale de déséquilibre lors de l'exécution des mouvements et, d'autre part, d'une sensation de plus grande fluidité lorsqu'il n'y a aucune "cassure" (ou flexion) du poignet.

A moyen terme, l'Institut a également pour vocation :

1. de créer un "espace" d'échanges et d'enrichissement mutuel avec d'autres enseignants et pratiquants de Taiji Quan, Yi Quan et Qi Qong et aussi avec des enseignants et pratiquants d'autres disciplines avec lesquelles nous partageons des principes ou un état d'esprit communs. Nous sommes très intéressés par les "regards croisés" et par des projets de type "passerelles".
2. de mettre en oeuvre une activité de recherche et de partage des résultats de ces recherches, sur les fondements historiques et théoriques de nos pratiques, mais aussi sur les effets de la pratique, sur les modalités d'enseignement ...